"As atividades de risco para tendinite, como digitar por exemplo, são fáceis de serem reconhecidas. Uma vez reconhecendo o tipo de atividade, é dever de uma empresa ou clube adotar medidas de prevenção que incluem a realização de pausas na rotina do trabalho" Tendinite é a inflamação de um tendão (tendões são fibras agrupadas em feixes, que se situam entre os músculos e o osso) que surge usualmente através do excesso de repetições de um mesmo movimento (LER - Lesão por Esforço Repetitivo).

A inflamação pode ocorrer por excesso de força, por movimentos repetitivos, por posições viciosas ou por variações anatômicas do tendão.

A tendinite tem sido alvo de apreensão tanto da medicina do esporte quanto da medicina do trabalho. Para se fazer um simples movimento são envolvidos muitos componentes do corpo.

Os ossos são rígidos e precisam dos músculos e dos tendões para se dobrarem nas extremidades, entre um osso e outro.

Há uma variedade de tipos de atletismo e de ocupações que podem estar sujeitas ao problema, todas sempre relacionadas com esforços demasiados ou repetitivos. A tendinite se manifesta inicialmente com dores e muitas vezes com a incapacidade do individuo em realizar certos movimentos como subir ou descer escadas, caminhar, dobrar os joelhos, entre outros. A pessoa não tratada pode sofrer uma ruptura do tendão após um período de inflamação mal cuidada.

Dependendo da natureza e do grau de severidade da lesão, as formas de tratamento vão desde a diminuição ou retirada da atividade física do local afetado, uso de anti-inflamatórios, imobilização, repouso, fisioterapia e em alguns casos reparação cirúrgica.

Praticamente o sucesso de toda cirurgia depende também da intervenção eficiente dos fisioterapeutas. Em muitos tratamentos, a fisioterapia é tão imprescindível quanto qualquer cirurgia.

As atividades de risco para tendinite, como digitar por exemplo, são fáceis de serem reconhecidas. Uma vez reconhecendo o tipo de atividade, é dever de uma empresa ou clube adotar medidas de prevenção que incluem a realização de pausas na rotina do trabalho por alguns minutos com variação dos movimentos realizados, que em médio e longo prazo para a empresa significam um ganho em termos de continuidade das atividades efetuadas pelos funcionários e/ou atletas.

Fonte: Vyaestelar - São Paulo/SP

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